2016年03月27日

肩・腰らく体操が海洋文化センターで行なわれました。

ブログをご覧のみなさまこんにちは。
加古川スポーツ交流館の藤岡と申します。
本日は表題の通り
こちらの海洋文化センターの研修室をお借りして
肩・腰らく体操というイベントを実施させていただきました。
本日はそのレポートをお届けします。

花粉症などは、どのようなタイミングで発症するかは人それぞれなので
防ぎようがありませんよね。
でも、肩こりや腰痛は意識していたら未然に防げたり、
痛みを緩和することが可能なんです
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講師は僭越ながら私、藤岡が担当させていただきました。

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まずは肩こり・腰痛チェックからご自身の今の状態を確認していきます。
そして、その原因となる日常の動作や癖を確認していきます。
みなさん「それって当てはまりますぅ」というご意見が多数。。。

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最後に皆さん、お待ちかねの予防・改善ストレッチをご紹介していきました。

終了後、少しお時間を頂きましてそれぞれのご質問のお答えしました。
受講者A「プールが良いと聞いて歩いていますがなかなか膝が良くならなくて
受講者B「太ももの内側を鍛えたら良いと聞きますがどうしたら鍛えられますか?」
など、やはり悩みが絶えないようでした。

最後に
藤岡「やはり定期的な運動をされた方が良いですよ
スポーツ交流館をご紹介したら
スタッフ「さっそく問い合わせありましたよ
藤岡「早っ!
フットワークの軽さにびっくりです
今後も定期的にこのような身体に関する悩みにアプローチする
運動教室を行っていきますのでご参加くださいね。


加古川ウェルネスセンター
平荘湖アクア交流館
加古川スポーツ交流館
加古川市海洋文化センター

こっちものぞいてね
posted by GUEST at 15:02| 兵庫 ☁| 記録 | 更新情報をチェックする

2016年03月20日

絵画教室 絵画コンクールに入賞しました!

おはようございます 海洋文化センターです


今日は絵画教室のお話をしたいと思います。


当センターでは通年で小学生を対象とした絵画教室を行っております。


日頃の成果を試すためにブリヂズトン絵画コンクールに出展した結果・・・


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ブリジストン賞 1名(オリジナルスケッチブック)
エコ絵画賞   5名(オリジナルエコバック)

という結果になりました!
自分の描いた絵がプリントされたステキなエコバックです

受賞した生徒のみなさんおめでとうございます


残念ながら賞を獲れなかった生徒のみなさんにも参加賞として


出展した作品をプリントしたオリジナルステッカーを頂きました


海洋文化センターの絵画教室では、ただ絵を描くだけではなく、


絵画コンクールを通して色々な経験が出来ればな、と考えております


今回参加して頂いた絵画教室の生徒の皆さん 


ご参加頂きありがとうございました

                     (スタッフH)
posted by 海洋文化センター at 10:48| 兵庫 ☔| 記録 | 更新情報をチェックする

2016年03月16日

(図書室)急募!「1日図書館員」

こんにちは、海洋文化センター図書室です

図書室では現在、「1日図書館員」を募集中です。春休みの一日、海洋文化センター図書室で「図書館のお仕事」を体験してみませんか?


日時: 3月21日(月・祝) 10:00~15:30

対象: 小学校高学年(4~6年生)

人数: 3名(先着順)

内容: 図書室の仕事全般(カウンターでの貸出など)

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↓ 参加には申し込みが必要です。 ↓

申込方法: 図書室カウンター または お電話にて
※お申し込みは、ご本人(家族に相談済み)か、そのご家族の方にてお願いします。

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今年度最後の「1日図書館員」になるチャンスです。
皆様のお申し込みをお待ちしています!

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posted by 海洋文化センター at 18:36| 兵庫 | 図書室(行事) | 更新情報をチェックする